생선반찬1 내돈내산]아기 생선 반찬 추천 뽀로로 순살 생선 오늘은 랑이가 너무 잘 먹는 생선반찬 리뷰를 하려고 합니다. 생선은 단백질과 DHA, 오메가 3 지방산등 이 풍부해 성장하는 우리 아가들의 두뇌발달에 도움을 주고 성장발달에 중요한 식품이죠 하지만 아무래도 생선을 급여할 때는 수은 노출이 신경쓰이더라고요 그래서 생선은 섭취 권고량에 맞춰서 식단을 짜서 급여하고 있어요 메틸수은은 영유아 및 10세 이하의 어린이의 뇌신경계 발달에 영향을 미치기 때문에 양조절이 중요해요! 1주를 기준으로 1~2세는 100g, 3~6세는 150g, 7~10세는 250g을 권고하고 있어요 그리고 다랑어류는 1~2세는 가급적 먹지 않는 것이 좋다고 하니 참고해 주세요 그리고 생선가시가 걸릴 수 있어 저는 무조건 순살생선으로만 먹이고 있어요 그래서 고른 제품이 뽀로로 순살 생선이에요.. 2024. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
